frogs-1674110_1280
Zobacz także:
Nowości:
Czysta masa mięśniowa
Mamy środek wakacji, jednak wiele osób myśli już o zimowym budowaniu masy mięśniowej. I bardzo dobrze! Tylko dzięki racjonalnemu zaplanowaniu treningów, diety i zmobilizowaniu...
Trening funkcjonalny Warszawa
Tacierzyństwo - trudna sprawa
Od kiedy urodziło nam się dziecko nie mam zupełnie czasu dla siebie. Chciałbym móc wyrwać się na chwilę z domu, żeby...
Plan treningowy dla kobiet
Przygoda z siłownią
Odpowiednie ćwiczenia i regularne wizyty na siłowni to początek odchudzania. Treningi dla kobiet rozpoczynających swoją przygodę na siłowni to ćwiczenia skuteczne ale...